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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Arménie : 00H00
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Chine : 05H00
Arménie : 01H00
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Chine : 06H00
Arménie : 02H00
-
Chine : 07H00
Arménie : 03H00
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Chine : 08H00
Arménie : 04H00
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Chine : 09H00
Arménie : 05H00
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Chine : 10H00
Arménie : 06H00
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Chine : 11H00
Arménie : 07H00
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Chine : 12H00
Arménie : 08H00
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Chine : 13H00
Arménie : 09H00
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Chine : 14H00
Arménie : 10H00
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Chine : 15H00
Arménie : 11H00
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Chine : 16H00
Arménie : 12H00
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Chine : 17H00
Arménie : 13H00
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Chine : 18H00
Arménie : 14H00
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Chine : 19H00
Arménie : 15H00
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Chine : 20H00
Arménie : 16H00
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Chine : 21H00
Arménie : 17H00
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Chine : 22H00
Arménie : 18H00
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Chine : 23H00
Arménie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Daneliya Smaïlov