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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 03H30 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Afghanistan : 00H30
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Chine : 05H00
Afghanistan : 01H30
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Chine : 06H00
Afghanistan : 02H30
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Chine : 07H00
Afghanistan : 03H30
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Chine : 08H00
Afghanistan : 04H30
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Chine : 09H00
Afghanistan : 05H30
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Chine : 10H00
Afghanistan : 06H30
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Chine : 11H00
Afghanistan : 07H30
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Chine : 12H00
Afghanistan : 08H30
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Chine : 13H00
Afghanistan : 09H30
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Chine : 14H00
Afghanistan : 10H30
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Chine : 15H00
Afghanistan : 11H30
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Chine : 16H00
Afghanistan : 12H30
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Chine : 17H00
Afghanistan : 13H30
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Chine : 18H00
Afghanistan : 14H30
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Chine : 19H00
Afghanistan : 15H30
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Chine : 20H00
Afghanistan : 16H30
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Chine : 21H00
Afghanistan : 17H30
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Chine : 22H00
Afghanistan : 18H30
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Chine : 23H00
Afghanistan : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada