Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
-
Bulgarie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
-
Bulgarie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
-
Bulgarie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
-
Bulgarie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
-
Bulgarie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
-
Bulgarie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
-
Bulgarie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
-
Bulgarie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
-
Bulgarie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
-
Bulgarie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
-
Bulgarie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
-
Bulgarie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
-
Bulgarie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
-
Bulgarie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
-
Bulgarie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
-
Bulgarie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
-
Bulgarie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
-
Bulgarie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
-
Bulgarie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
-
Bulgarie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
-
Bulgarie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov