Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 7H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Bulgarie : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Bulgarie : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Bulgarie : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Bulgarie : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Bulgarie : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Bulgarie : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Bulgarie : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Bulgarie : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Bulgarie : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Bulgarie : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Bulgarie : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Bulgarie : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Bulgarie : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Bulgarie : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Bulgarie : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Bulgarie : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Bulgarie : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Bulgarie : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Bulgarie : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Bulgarie : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Bulgarie : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Bulgarie : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Bulgarie : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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