Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

• Bulgarie : 01H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

• Bulgarie : 02H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

• Bulgarie : 03H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00

• Bulgarie : 04H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00

• Bulgarie : 05H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00

• Bulgarie : 06H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00

• Bulgarie : 07H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00

• Bulgarie : 08H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00

• Bulgarie : 09H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00

• Bulgarie : 10H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00

• Bulgarie : 11H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00

• Bulgarie : 12H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00

• Bulgarie : 13H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00

• Bulgarie : 14H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00

• Bulgarie : 15H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00

• Bulgarie : 16H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

• Bulgarie : 17H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00

• Bulgarie : 18H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

• Bulgarie : 19H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00

• Bulgarie : 20H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00

• Bulgarie : 21H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 22H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 23H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abdallah Al Attiyah