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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah