Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Iran : 01H30
-
Bulgarie : 01H00
Iran : 02H30
-
Bulgarie : 02H00
Iran : 03H30
-
Bulgarie : 03H00
Iran : 04H30
-
Bulgarie : 04H00
Iran : 05H30
-
Bulgarie : 05H00
Iran : 06H30
-
Bulgarie : 06H00
Iran : 07H30
-
Bulgarie : 07H00
Iran : 08H30
-
Bulgarie : 08H00
Iran : 09H30
-
Bulgarie : 09H00
Iran : 10H30
-
Bulgarie : 10H00
Iran : 11H30
-
Bulgarie : 11H00
Iran : 12H30
-
Bulgarie : 12H00
Iran : 13H30
-
Bulgarie : 13H00
Iran : 14H30
-
Bulgarie : 14H00
Iran : 15H30
-
Bulgarie : 15H00
Iran : 16H30
-
Bulgarie : 16H00
Iran : 17H30
-
Bulgarie : 17H00
Iran : 18H30
-
Bulgarie : 18H00
Iran : 19H30
-
Bulgarie : 19H00
Iran : 20H30
-
Bulgarie : 20H00
Iran : 21H30
-
Bulgarie : 21H00
Iran : 22H30
-
Bulgarie : 22H00
Iran : 23H30
-
Bulgarie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani