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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Arménie : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Arménie : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Arménie : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Arménie : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Arménie : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Arménie : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Arménie : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Arménie : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Arménie : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Arménie : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Arménie : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Arménie : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Arménie : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Arménie : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Arménie : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Arménie : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Arménie : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Arménie : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Arménie : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Arménie : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Arménie : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Arménie : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Arménie : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar