Décalage Horaire entre la Bulgarie et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Bulgarie : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Bulgarie : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Bulgarie : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Bulgarie : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Bulgarie : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Bulgarie : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Bulgarie : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Bulgarie : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Bulgarie : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Bulgarie : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Bulgarie : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Bulgarie : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Bulgarie : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Bulgarie : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Bulgarie : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Bulgarie : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Bulgarie : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Bulgarie : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Bulgarie : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Bulgarie : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Bulgarie : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Bulgarie : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Bulgarie : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Pranab Kapoor