Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Qatar : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Qatar : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Qatar : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Qatar : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Qatar : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Qatar : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Qatar : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Qatar : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Qatar : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Qatar : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Qatar : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Qatar : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Qatar : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Qatar : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Qatar : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Qatar : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Qatar : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Qatar : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Qatar : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Qatar : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Qatar : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Qatar : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Qatar : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Sarajevo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Sarajevo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 00:20

Moza Al Thani