Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Pakistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Pakistan ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Pakistan Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Pakistan : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Pakistan : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Pakistan : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Pakistan : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Pakistan : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Pakistan : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Pakistan : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Pakistan : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Pakistan : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Pakistan : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Pakistan : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Pakistan : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Pakistan : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Pakistan : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Pakistan : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Pakistan : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Pakistan : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Pakistan : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Pakistan : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Pakistan : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Pakistan : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Pakistan : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Pakistan : 01H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Pakistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Publié le 25/05/2022 - 00:20

Ghazala Khan