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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Moustafa Chalabi