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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Irak : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Irak : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Irak : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Irak : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Irak : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Irak : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Irak : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Irak : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Irak : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Irak : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Irak : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Irak : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Irak : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Irak : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Irak : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Irak : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Irak : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Irak : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Irak : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Irak : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Irak : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Irak : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Irak : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi