Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afghanistan Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Afghanistan : 02H30

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Afghanistan : 03H30

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Afghanistan : 04H30

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Afghanistan : 05H30

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Afghanistan : 06H30

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Afghanistan : 07H30

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Afghanistan : 08H30

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Afghanistan : 09H30

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Afghanistan : 10H30

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Afghanistan : 11H30

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Afghanistan : 12H30

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Afghanistan : 13H30

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Afghanistan : 14H30

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Afghanistan : 15H30

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Afghanistan : 16H30

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Afghanistan : 17H30

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Afghanistan : 18H30

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Afghanistan : 19H30

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Afghanistan : 20H30

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Afghanistan : 21H30

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Afghanistan : 22H30

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Afghanistan : 23H30

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Sarajevo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Kaboul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 00:17

Sonita Akhundzada