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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill