Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Bolivie : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Bolivie : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Bolivie : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Bolivie : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Bolivie : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Bolivie : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Bolivie : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Bolivie : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Bolivie : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Bolivie : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Bolivie : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Bolivie : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Bolivie : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Bolivie : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Bolivie : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Leh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee