Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Bolivie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Bolivie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Bolivie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Bolivie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Bolivie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Bolivie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Bolivie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Bolivie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Bolivie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Bolivie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Bolivie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Bolivie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Bolivie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Bolivie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Bolivie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Bolivie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Bolivie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).