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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Égypte : 06H00
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Bolivie : 01H00
Égypte : 07H00
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Bolivie : 02H00
Égypte : 08H00
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Bolivie : 03H00
Égypte : 09H00
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Bolivie : 04H00
Égypte : 10H00
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Bolivie : 05H00
Égypte : 11H00
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Bolivie : 06H00
Égypte : 12H00
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Bolivie : 07H00
Égypte : 13H00
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Bolivie : 08H00
Égypte : 14H00
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Bolivie : 09H00
Égypte : 15H00
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Bolivie : 10H00
Égypte : 16H00
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Bolivie : 11H00
Égypte : 17H00
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Bolivie : 12H00
Égypte : 18H00
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Bolivie : 13H00
Égypte : 19H00
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Bolivie : 14H00
Égypte : 20H00
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Bolivie : 15H00
Égypte : 21H00
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Bolivie : 16H00
Égypte : 22H00
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Bolivie : 17H00
Égypte : 23H00
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Bolivie : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi