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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Tadjikistan : 02H00
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Biélorussie : 01H00
Tadjikistan : 03H00
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Biélorussie : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Biélorussie : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Biélorussie : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Biélorussie : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Biélorussie : 06H00
Tadjikistan : 08H00
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Biélorussie : 07H00
Tadjikistan : 09H00
-
Biélorussie : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Biélorussie : 09H00
Tadjikistan : 11H00
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Biélorussie : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Biélorussie : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Biélorussie : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Biélorussie : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Biélorussie : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Biélorussie : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Biélorussie : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Biélorussie : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Biélorussie : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Biélorussie : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Biélorussie : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Biélorussie : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Biélorussie : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan ainsi que Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Mohammad Abdullah