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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Qatar : 00H00
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Biélorussie : 01H00
Qatar : 01H00
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Biélorussie : 02H00
Qatar : 02H00
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Biélorussie : 03H00
Qatar : 03H00
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Biélorussie : 04H00
Qatar : 04H00
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Biélorussie : 05H00
Qatar : 05H00
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Biélorussie : 06H00
Qatar : 06H00
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Biélorussie : 07H00
Qatar : 07H00
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Biélorussie : 08H00
Qatar : 08H00
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Biélorussie : 09H00
Qatar : 09H00
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Biélorussie : 10H00
Qatar : 10H00
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Biélorussie : 11H00
Qatar : 11H00
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Biélorussie : 12H00
Qatar : 12H00
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Biélorussie : 13H00
Qatar : 13H00
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Biélorussie : 14H00
Qatar : 14H00
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Biélorussie : 15H00
Qatar : 15H00
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Biélorussie : 16H00
Qatar : 16H00
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Biélorussie : 17H00
Qatar : 17H00
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Biélorussie : 18H00
Qatar : 18H00
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Biélorussie : 19H00
Qatar : 19H00
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Biélorussie : 20H00
Qatar : 20H00
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Biélorussie : 21H00
Qatar : 21H00
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Biélorussie : 22H00
Qatar : 22H00
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Biélorussie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah