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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Pakistan : 02H00
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Biélorussie : 01H00
Pakistan : 03H00
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Biélorussie : 02H00
Pakistan : 04H00
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Biélorussie : 03H00
Pakistan : 05H00
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Biélorussie : 04H00
Pakistan : 06H00
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Biélorussie : 05H00
Pakistan : 07H00
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Biélorussie : 06H00
Pakistan : 08H00
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Biélorussie : 07H00
Pakistan : 09H00
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Biélorussie : 08H00
Pakistan : 10H00
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Biélorussie : 09H00
Pakistan : 11H00
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Biélorussie : 10H00
Pakistan : 12H00
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Biélorussie : 11H00
Pakistan : 13H00
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Biélorussie : 12H00
Pakistan : 14H00
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Biélorussie : 13H00
Pakistan : 15H00
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Biélorussie : 14H00
Pakistan : 16H00
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Biélorussie : 15H00
Pakistan : 17H00
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Biélorussie : 16H00
Pakistan : 18H00
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Biélorussie : 17H00
Pakistan : 19H00
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Biélorussie : 18H00
Pakistan : 20H00
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Biélorussie : 19H00
Pakistan : 21H00
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Biélorussie : 20H00
Pakistan : 22H00
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Biélorussie : 21H00
Pakistan : 23H00
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Biélorussie : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan également Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan