Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Belge pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Belgique : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Belgique : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Belgique : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Belgique : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Belgique : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Belgique : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Belgique : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Belgique : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Belgique : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Belgique : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Belgique : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Belgique : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Belgique : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Belgique : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Belgique : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Belgique : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Belgique : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Belgique : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Belgique : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Belgique : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor