Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Barbade : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Barbade : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Barbade : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Barbade : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Barbade : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Barbade : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Barbade : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Barbade : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Barbade : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Barbade : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Barbade : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Barbade : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Barbade : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Barbade : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Barbade : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor