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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Bahreïn : 07H00
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Barbade : 01H00
Bahreïn : 08H00
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Barbade : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Barbade : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Barbade : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Barbade : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Barbade : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Barbade : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Barbade : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Barbade : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Barbade : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Barbade : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Barbade : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Barbade : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Barbade : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Barbade : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Barbade : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Barbade : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah