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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Jordanie : 07H00
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Barbade : 01H00
Jordanie : 08H00
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Barbade : 02H00
Jordanie : 09H00
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Barbade : 03H00
Jordanie : 10H00
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Barbade : 04H00
Jordanie : 11H00
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Barbade : 05H00
Jordanie : 12H00
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Barbade : 06H00
Jordanie : 13H00
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Barbade : 07H00
Jordanie : 14H00
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Barbade : 08H00
Jordanie : 15H00
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Barbade : 09H00
Jordanie : 16H00
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Barbade : 10H00
Jordanie : 17H00
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Barbade : 11H00
Jordanie : 18H00
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Barbade : 12H00
Jordanie : 19H00
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Barbade : 13H00
Jordanie : 20H00
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Barbade : 14H00
Jordanie : 21H00
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Barbade : 15H00
Jordanie : 22H00
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Barbade : 16H00
Jordanie : 23H00
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Barbade : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine