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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Barbade : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Barbade : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Barbade : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Barbade : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Barbade : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Barbade : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Barbade : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Barbade : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Barbade : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Barbade : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Barbade : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Barbade : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Barbade : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Barbade : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Barbade : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Barbade : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Barbade : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif