Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Barbade et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Barbade : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Barbade : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Barbade : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Barbade : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Barbade : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Barbade : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Barbade : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Barbade : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Barbade : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Barbade : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Barbade : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Barbade : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Barbade : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Barbade : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Barbade : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor