Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Émirats Arabes Unis

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et les Émirats Arabes Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Émirats Arabes Unis quand il est par exemple 9H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Abou Dabi, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et les Émirats Arabes Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et les Émirats Arabes Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abou Dabi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Émirats Arabes Unis
Drapeau des Émirats Arabes Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Émirats Arabes Unis : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Émirats Arabes Unis ?

Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Émirienne.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Émirats Arabes Unis : 07H00
  • Uruguay : 01H00

    Émirats Arabes Unis : 08H00
  • Uruguay : 02H00

    Émirats Arabes Unis : 09H00
  • Uruguay : 03H00

    Émirats Arabes Unis : 10H00
  • Uruguay : 04H00

    Émirats Arabes Unis : 11H00
  • Uruguay : 05H00

    Émirats Arabes Unis : 12H00
  • Uruguay : 06H00

    Émirats Arabes Unis : 13H00
  • Uruguay : 07H00

    Émirats Arabes Unis : 14H00
  • Uruguay : 08H00

    Émirats Arabes Unis : 15H00
  • Uruguay : 09H00

    Émirats Arabes Unis : 16H00
  • Uruguay : 10H00

    Émirats Arabes Unis : 17H00
  • Uruguay : 11H00

    Émirats Arabes Unis : 18H00
  • Uruguay : 12H00

    Émirats Arabes Unis : 19H00
  • Uruguay : 13H00

    Émirats Arabes Unis : 20H00
  • Uruguay : 14H00

    Émirats Arabes Unis : 21H00
  • Uruguay : 15H00

    Émirats Arabes Unis : 22H00
  • Uruguay : 16H00

    Émirats Arabes Unis : 23H00
  • Uruguay : 17H00

    Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 18H00

    Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Émirats Arabes Unis : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Émirats Arabes Unis : 05H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Émirats Arabes Unis : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis sans oublier Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis, Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis, Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.

Qamar SharifQamar Sharif

Suggestions