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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Oman : 01H00
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Ukraine : 01H00
Oman : 02H00
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Ukraine : 02H00
Oman : 03H00
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Ukraine : 03H00
Oman : 04H00
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Ukraine : 04H00
Oman : 05H00
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Ukraine : 05H00
Oman : 06H00
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Ukraine : 06H00
Oman : 07H00
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Ukraine : 07H00
Oman : 08H00
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Ukraine : 08H00
Oman : 09H00
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Ukraine : 09H00
Oman : 10H00
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Ukraine : 10H00
Oman : 11H00
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Ukraine : 11H00
Oman : 12H00
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Ukraine : 12H00
Oman : 13H00
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Ukraine : 13H00
Oman : 14H00
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Ukraine : 14H00
Oman : 15H00
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Ukraine : 15H00
Oman : 16H00
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Ukraine : 16H00
Oman : 17H00
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Ukraine : 17H00
Oman : 18H00
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Ukraine : 18H00
Oman : 19H00
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Ukraine : 19H00
Oman : 20H00
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Ukraine : 20H00
Oman : 21H00
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Ukraine : 21H00
Oman : 22H00
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Ukraine : 22H00
Oman : 23H00
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Ukraine : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif