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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Ukraine : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Ukraine : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Ukraine : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Ukraine : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Ukraine : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Ukraine : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Ukraine : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Ukraine : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Ukraine : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Ukraine : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Ukraine : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Ukraine : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Ukraine : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Ukraine : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Ukraine : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Ukraine : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Ukraine : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Ukraine : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Ukraine : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Ukraine : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Ukraine : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov