Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 6H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Ouzbeke.

Ouzbékistan : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Ouzbékistan : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Ouzbékistan : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Ouzbékistan : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Ouzbékistan : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Ouzbékistan : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Ouzbékistan : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Ouzbékistan : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Ouzbékistan : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Ouzbékistan : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Ouzbékistan : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Ouzbékistan : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Ouzbékistan : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Ouzbékistan : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Ouzbékistan : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Ouzbékistan : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Ouzbékistan : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Ouzbékistan : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Ouzbékistan : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Ouzbékistan : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Ouzbékistan : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Ouzbékistan : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Ouzbékistan : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Ouzbékistan : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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