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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Iran : 00H30
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Ouzbékistan : 02H00
Iran : 01H30
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Ouzbékistan : 03H00
Iran : 02H30
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Ouzbékistan : 04H00
Iran : 03H30
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Ouzbékistan : 05H00
Iran : 04H30
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Ouzbékistan : 06H00
Iran : 05H30
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Ouzbékistan : 07H00
Iran : 06H30
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Ouzbékistan : 08H00
Iran : 07H30
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Ouzbékistan : 09H00
Iran : 08H30
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Ouzbékistan : 10H00
Iran : 09H30
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Ouzbékistan : 11H00
Iran : 10H30
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Ouzbékistan : 12H00
Iran : 11H30
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Ouzbékistan : 13H00
Iran : 12H30
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Ouzbékistan : 14H00
Iran : 13H30
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Ouzbékistan : 15H00
Iran : 14H30
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Ouzbékistan : 16H00
Iran : 15H30
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Ouzbékistan : 17H00
Iran : 16H30
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Ouzbékistan : 18H00
Iran : 17H30
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Ouzbékistan : 19H00
Iran : 18H30
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Ouzbékistan : 20H00
Iran : 19H30
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Ouzbékistan : 21H00
Iran : 20H30
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Ouzbékistan : 22H00
Iran : 21H30
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Ouzbékistan : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi