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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Arabie Saoudite : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite, Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair