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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Batumi ou votre retour à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Mohammed al-Yousef