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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Oman : 01H00
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Ouganda : 01H00
Oman : 02H00
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Ouganda : 02H00
Oman : 03H00
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Ouganda : 03H00
Oman : 04H00
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Ouganda : 04H00
Oman : 05H00
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Ouganda : 05H00
Oman : 06H00
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Ouganda : 06H00
Oman : 07H00
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Ouganda : 07H00
Oman : 08H00
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Ouganda : 08H00
Oman : 09H00
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Ouganda : 09H00
Oman : 10H00
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Ouganda : 10H00
Oman : 11H00
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Ouganda : 11H00
Oman : 12H00
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Ouganda : 12H00
Oman : 13H00
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Ouganda : 13H00
Oman : 14H00
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Ouganda : 14H00
Oman : 15H00
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Ouganda : 15H00
Oman : 16H00
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Ouganda : 16H00
Oman : 17H00
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Ouganda : 17H00
Oman : 18H00
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Ouganda : 18H00
Oman : 19H00
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Ouganda : 19H00
Oman : 20H00
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Ouganda : 20H00
Oman : 21H00
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Ouganda : 21H00
Oman : 22H00
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Ouganda : 22H00
Oman : 23H00
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Ouganda : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi