Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Yémen : 00H00
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Ouganda : 01H00
Yémen : 01H00
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Ouganda : 02H00
Yémen : 02H00
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Ouganda : 03H00
Yémen : 03H00
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Ouganda : 04H00
Yémen : 04H00
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Ouganda : 05H00
Yémen : 05H00
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Ouganda : 06H00
Yémen : 06H00
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Ouganda : 07H00
Yémen : 07H00
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Ouganda : 08H00
Yémen : 08H00
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Ouganda : 09H00
Yémen : 09H00
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Ouganda : 10H00
Yémen : 10H00
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Ouganda : 11H00
Yémen : 11H00
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Ouganda : 12H00
Yémen : 12H00
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Ouganda : 13H00
Yémen : 13H00
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Ouganda : 14H00
Yémen : 14H00
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Ouganda : 15H00
Yémen : 15H00
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Ouganda : 16H00
Yémen : 16H00
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Ouganda : 17H00
Yémen : 17H00
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Ouganda : 18H00
Yémen : 18H00
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Ouganda : 19H00
Yémen : 19H00
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Ouganda : 20H00
Yémen : 20H00
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Ouganda : 21H00
Yémen : 21H00
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Ouganda : 22H00
Yémen : 22H00
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Ouganda : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.