Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 3H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
  • Ouganda : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Ouganda : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Ouganda : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Ouganda : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Ouganda : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Ouganda : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Ouganda : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Ouganda : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Ouganda : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Ouganda : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Ouganda : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Ouganda : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Ouganda : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Ouganda : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Ouganda : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Ouganda : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Ouganda : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Ouganda : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Ouganda : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Ouganda : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Ouganda : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Ouganda : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Ouganda : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

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