Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Ouganda : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Ouganda : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Ouganda : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Ouganda : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Ouganda : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Ouganda : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Ouganda : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Ouganda : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Ouganda : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Ouganda : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Ouganda : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Ouganda : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Ouganda : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Ouganda : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Ouganda : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Ouganda : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Ouganda : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Ouganda : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Ouganda : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Ouganda : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Ouganda : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Ouganda : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor