Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 12H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Ouganda : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Ouganda : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Ouganda : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Ouganda : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Ouganda : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Ouganda : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Ouganda : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Ouganda : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Ouganda : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Ouganda : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Ouganda : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Ouganda : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Ouganda : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Ouganda : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Ouganda : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Ouganda : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Ouganda : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Ouganda : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Ouganda : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Ouganda : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Ouganda : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Ouganda : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Ouganda : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

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