Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 4H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Ouganda : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Ouganda : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Ouganda : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Ouganda : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Ouganda : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Ouganda : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Ouganda : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Ouganda : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Ouganda : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Ouganda : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Ouganda : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Ouganda : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Ouganda : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Ouganda : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Ouganda : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Ouganda : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Ouganda : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Ouganda : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Ouganda : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Ouganda : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Ouganda : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Ouganda : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

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