Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Égypte : 00H00
-
Ouganda : 02H00
Égypte : 01H00
-
Ouganda : 03H00
Égypte : 02H00
-
Ouganda : 04H00
Égypte : 03H00
-
Ouganda : 05H00
Égypte : 04H00
-
Ouganda : 06H00
Égypte : 05H00
-
Ouganda : 07H00
Égypte : 06H00
-
Ouganda : 08H00
Égypte : 07H00
-
Ouganda : 09H00
Égypte : 08H00
-
Ouganda : 10H00
Égypte : 09H00
-
Ouganda : 11H00
Égypte : 10H00
-
Ouganda : 12H00
Égypte : 11H00
-
Ouganda : 13H00
Égypte : 12H00
-
Ouganda : 14H00
Égypte : 13H00
-
Ouganda : 15H00
Égypte : 14H00
-
Ouganda : 16H00
Égypte : 15H00
-
Ouganda : 17H00
Égypte : 16H00
-
Ouganda : 18H00
Égypte : 17H00
-
Ouganda : 19H00
Égypte : 18H00
-
Ouganda : 20H00
Égypte : 19H00
-
Ouganda : 21H00
Égypte : 20H00
-
Ouganda : 22H00
Égypte : 21H00
-
Ouganda : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi