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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Italie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Italie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Italie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Italie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Italie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Italie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Italie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Italie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Italie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Italie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Italie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Italie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Italie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Italie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Italie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Italie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Italie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Italie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Italie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Italie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Italie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Italie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Italie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shada al-Kazimi