Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Italie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Italie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Italie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Italie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Italie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Italie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Italie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Italie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Italie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Italie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Italie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Italie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Italie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Italie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Italie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Italie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Italie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Italie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Italie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Italie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Italie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Italie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Stepanakert :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Shelly Levy