Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Italie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Italie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Italie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Italie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Italie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Italie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Italie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Italie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Italie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Italie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Italie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Italie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Italie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Italie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Italie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Italie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Italie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Italie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Italie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Italie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Italie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ghazala Khan