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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Kirghizstan : 03H00
-
Israël : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Israël : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Israël : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Israël : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Israël : 05H00
Kirghizstan : 08H00
-
Israël : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Israël : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Israël : 08H00
Kirghizstan : 11H00
-
Israël : 09H00
Kirghizstan : 12H00
-
Israël : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Israël : 11H00
Kirghizstan : 14H00
-
Israël : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Israël : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Israël : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Israël : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Israël : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Israël : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Israël : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Israël : 19H00
Kirghizstan : 22H00
-
Israël : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Israël : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Jérusalem ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ali Larijani