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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Palestine : 00H00
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Israël : 01H00
Palestine : 01H00
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Israël : 02H00
Palestine : 02H00
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Israël : 03H00
Palestine : 03H00
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Israël : 04H00
Palestine : 04H00
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Israël : 05H00
Palestine : 05H00
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Israël : 06H00
Palestine : 06H00
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Israël : 07H00
Palestine : 07H00
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Israël : 08H00
Palestine : 08H00
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Israël : 09H00
Palestine : 09H00
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Israël : 10H00
Palestine : 10H00
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Israël : 11H00
Palestine : 11H00
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Israël : 12H00
Palestine : 12H00
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Israël : 13H00
Palestine : 13H00
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Israël : 14H00
Palestine : 14H00
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Israël : 15H00
Palestine : 15H00
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Israël : 16H00
Palestine : 16H00
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Israël : 17H00
Palestine : 17H00
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Israël : 18H00
Palestine : 18H00
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Israël : 19H00
Palestine : 19H00
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Israël : 20H00
Palestine : 20H00
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Israël : 21H00
Palestine : 21H00
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Israël : 22H00
Palestine : 22H00
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Israël : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Darya Raïssi