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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Palestine : 02H00
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Islande : 01H00
Palestine : 03H00
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Islande : 02H00
Palestine : 04H00
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Islande : 03H00
Palestine : 05H00
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Islande : 04H00
Palestine : 06H00
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Islande : 05H00
Palestine : 07H00
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Islande : 06H00
Palestine : 08H00
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Islande : 07H00
Palestine : 09H00
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Islande : 08H00
Palestine : 10H00
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Islande : 09H00
Palestine : 11H00
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Islande : 10H00
Palestine : 12H00
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Islande : 11H00
Palestine : 13H00
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Islande : 12H00
Palestine : 14H00
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Islande : 13H00
Palestine : 15H00
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Islande : 14H00
Palestine : 16H00
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Islande : 15H00
Palestine : 17H00
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Islande : 16H00
Palestine : 18H00
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Islande : 17H00
Palestine : 19H00
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Islande : 18H00
Palestine : 20H00
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Islande : 19H00
Palestine : 21H00
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Islande : 20H00
Palestine : 22H00
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Islande : 21H00
Palestine : 23H00
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Islande : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah