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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Islande et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Chypre : 02H00
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Islande : 01H00
Chypre : 03H00
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Islande : 02H00
Chypre : 04H00
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Islande : 03H00
Chypre : 05H00
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Islande : 04H00
Chypre : 06H00
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Islande : 05H00
Chypre : 07H00
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Islande : 06H00
Chypre : 08H00
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Islande : 07H00
Chypre : 09H00
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Islande : 08H00
Chypre : 10H00
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Islande : 09H00
Chypre : 11H00
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Islande : 10H00
Chypre : 12H00
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Islande : 11H00
Chypre : 13H00
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Islande : 12H00
Chypre : 14H00
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Islande : 13H00
Chypre : 15H00
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Islande : 14H00
Chypre : 16H00
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Islande : 15H00
Chypre : 17H00
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Islande : 16H00
Chypre : 18H00
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Islande : 17H00
Chypre : 19H00
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Islande : 18H00
Chypre : 20H00
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Islande : 19H00
Chypre : 21H00
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Islande : 20H00
Chypre : 22H00
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Islande : 21H00
Chypre : 23H00
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Islande : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef