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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Tadjikistan : 04H00
-
Irlande : 01H00
Tadjikistan : 05H00
-
Irlande : 02H00
Tadjikistan : 06H00
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Irlande : 03H00
Tadjikistan : 07H00
-
Irlande : 04H00
Tadjikistan : 08H00
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Irlande : 05H00
Tadjikistan : 09H00
-
Irlande : 06H00
Tadjikistan : 10H00
-
Irlande : 07H00
Tadjikistan : 11H00
-
Irlande : 08H00
Tadjikistan : 12H00
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Irlande : 09H00
Tadjikistan : 13H00
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Irlande : 10H00
Tadjikistan : 14H00
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Irlande : 11H00
Tadjikistan : 15H00
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Irlande : 12H00
Tadjikistan : 16H00
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Irlande : 13H00
Tadjikistan : 17H00
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Irlande : 14H00
Tadjikistan : 18H00
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Irlande : 15H00
Tadjikistan : 19H00
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Irlande : 16H00
Tadjikistan : 20H00
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Irlande : 17H00
Tadjikistan : 21H00
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Irlande : 18H00
Tadjikistan : 22H00
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Irlande : 19H00
Tadjikistan : 23H00
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Irlande : 20H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan ainsi que Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah