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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Irlande : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Irlande : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Irlande : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Irlande : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Irlande : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Irlande : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Irlande : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Irlande : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Irlande : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Irlande : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Irlande : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Irlande : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Irlande : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Irlande : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Irlande : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Irlande : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Irlande : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Irlande : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Irlande : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Irlande : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Irlande : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Irlande : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moshe Yachimovich