Décalage Horaire entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Irlande : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Irlande : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Irlande : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Irlande : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Irlande : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Irlande : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Irlande : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Irlande : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Irlande : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Irlande : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Irlande : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Irlande : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Irlande : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Irlande : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Irlande : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Irlande : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Irlande : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Irlande : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Irlande : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Irlande : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Irlande : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Irlande : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Irlande : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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