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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Égypte : 02H00
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Irlande : 01H00
Égypte : 03H00
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Irlande : 02H00
Égypte : 04H00
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Irlande : 03H00
Égypte : 05H00
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Irlande : 04H00
Égypte : 06H00
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Irlande : 05H00
Égypte : 07H00
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Irlande : 06H00
Égypte : 08H00
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Irlande : 07H00
Égypte : 09H00
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Irlande : 08H00
Égypte : 10H00
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Irlande : 09H00
Égypte : 11H00
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Irlande : 10H00
Égypte : 12H00
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Irlande : 11H00
Égypte : 13H00
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Irlande : 12H00
Égypte : 14H00
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Irlande : 13H00
Égypte : 15H00
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Irlande : 14H00
Égypte : 16H00
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Irlande : 15H00
Égypte : 17H00
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Irlande : 16H00
Égypte : 18H00
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Irlande : 17H00
Égypte : 19H00
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Irlande : 18H00
Égypte : 20H00
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Irlande : 19H00
Égypte : 21H00
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Irlande : 20H00
Égypte : 22H00
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Irlande : 21H00
Égypte : 23H00
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Irlande : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi